急に薄毛になった!突然毛髪が抜け落ちたときの原因と対策

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急に薄毛になった!突然毛髪が抜け落ちたときの原因と対策

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2018.09.18

急に薄毛になったときの原因と対策

円形脱毛症

急に薄毛になったときの1つの理由として、円形脱毛症の可能性があります。円形脱毛症は病院に行って治すことができます。

円形脱毛症の原因

ある日突然、円形に脱毛するのが、円形脱毛症です。10円ハゲなどといわれることもありますが、大きさは10円硬貨サイズからもっと大きな範囲で脱毛することもあります。円形脱毛症は1か所だけできるとは限らず、1度に複数の円形脱毛症が出ることもあります。

円形脱毛症の原因は自己免疫疾患とされています。通常わたしたちの身体は、体内に細菌やウイルスが入ってこないように免疫が働き、細菌やウイルスを攻撃しているのです。ところが、そうした機能を持つリンパ球が何かの理由で髪の毛を作りだす毛包を攻撃することで円形脱毛症は起こるのです。

免疫機能が誤作動する要因としては、ストレスといわれています。その他、アレルギーとの関連も考えられています。しかし正確なことはまだ解明されていません。

円形脱毛症の対策

円形脱毛症になったときには、皮膚科に受診しましょう。皮膚科では抗アレルギー薬、セファランチン、グリチロン、ステロイド外用薬、塩化カルプロニウム外用薬(フロジン液)、ミノキシジル外用薬などが処方されます。

さらに皮膚科の受診に加えて、ストレスになっているものを取り除くことも大切でしょう。ストレスになるものはそれぞれですので、ストレスになっているものを見極めてストレスを軽減できるように対策していきましょう。

また、育毛剤でも対策はできます。皮膚科で処方されるミノキシジルと同等の効果がある育毛剤がありますので、それらを使用して対策できるでしょう。

男性型脱毛症(AGA)

急に薄毛になったときのもう1つの可能性は、男性型脱毛症(AGA)です。AGAは急に薄毛になるわけではないのですが、AGAに気づき始めると、急に薄毛になったように感じることがあるのです。

AGAの原因

AGAの原因は、男性ホルモンが関係しています。男性ホルモン・テストステロンが5αリダクターゼという酵素によって活性型男性ホルモン・ジヒドロテストステロン(DHT)に変わります。

DHTは髪の毛のヘアサイクルを短くします。ヘアサイクルには、成長期といわれる髪の毛が成長する期間、退行期といわれる髪の毛の成長が止まる期間、休止期といわれる髪の毛が抜け落ちる期間があります。ヘアサイクルの成長期が短くなると、髪の毛が十分に成長できないまま抜け落ちてしまうのです。

AGAを引き起こす要因としては、頭皮の栄養不良、睡眠不足、運動不足、ストレスなども考えられます。

AGAの対策

AGA対策としては、育毛剤から始めるのがよいです。AGAを発症させるDHTの生成を抑えるために、5αリダクターゼの活性を抑える育毛剤が売られています。こうした育毛剤を使用するとよいでしょう。育毛剤は副作用が少ないので安心して対策を始められます。

さらに、AGA対策としてAGAクリニックに行くのもよいでしょう。AGAクリニックでは、育毛剤よりも強い発毛剤が処方されます。発毛剤は育毛剤よりも副作用が強いですが、AGAクリニックでは副作用を最小限に止めるような仕方で処方してくれます。

また、こうした育毛剤やAGAクリニックでの対策とともに、食習慣や生活習慣を改善することも必要です。食習慣としては、髪の毛の原料となるたんぱく質やたんぱく質の合成に必要な亜鉛、亜鉛の動きを助けるビタミンB群を積極的に取り入れましょう。たんぱく質は魚や肉から取り入れられます。亜鉛は牡蠣に多く含まれています。ビタミンB群は、とうがらしやにんにくに多く入っています。

睡眠は髪の毛の成長を促す成長ホルモンが分泌するのに重要です。十分な睡眠を取りましょう。運動は有酸素運動を取り入れましょう。有酸素運動で血流がよくなり、頭皮に血液を通して栄養と酸素が行き渡ります。ストレスも血行を収縮させて、血行不良を引き起こしてしまいますので、ストレス対対策をして血行促進を促しましょう。

急に薄毛になったら原因を見極めて対策を!

急に薄毛になった場合は、円形脱毛症かAGAなのかを見極めてください。円形脱毛症は円形に脱毛しますので、それ以外の場合はAGAの可能性が高いです。円形脱毛症の場合は、皮膚科に受診をしましょう。AGAの場合は、育毛剤から対策を始めてください。

薄毛は対策をすることで改善を図ることができます。食習慣や生活習慣など身の回りのことからできることもありますので、できることから行っていきましょう。

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